Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan bila anda sedang takut, jangan terlalu takut. Karena keseimbangan sikap adalah penentu ketepatan perjalanan kesuksesan anda.
Dalam ilmu kimia, keseimbangan ion atau kestabilan ion sangat mutlak diperlukan untuk menjaga keutuhan unsur. jika tidak terjadi keseimbangan, biasanya ion akan melakukan aktifitas dengan bereaksi dengan ion lain, sampai terjadi keseimbangan, itulah hukum alam.
dalam ilmu biologti, ada istilah yang disebut dengan HOMEOSTATIS, ilmu anatomi dan fisiologi kedokteran membahas tentang homeostatis in dan berhubungan erat dengan proses fisiologis dalam tubuh manusia.
Homeostatis dapat diartikan sebagai Adalah suatu proses yang terjadi secara terus menerus untuk memelihara stabilitas dan beradaptasi terhadap kondisi lingkungan sekitarnya. Homeostatis merupakan mekanisme tubuh untuk mempertahankan keseimbangan dalam menghadapi berbagai kondisi yang dihadapinya. Proses ini terjadi secara alamiah apabila tubuh mengalami stres.
Homeostatitis terdiri atas :
a. Homeostatis fisiologis
Homeostatis fisiologis dapat dikendalikan oleh sistem endokrin dan sistem saraf otonom. Terjadi melalui 4 cara :
- Pengaturan diri (self regulation)
Terjadi pada orang sehat, seperti : pengaturan fungsi organ tubuh
- Kompensasi
Reaksi tubuh terhadap ketidaknormalan, seperti : peningkatan keringat untuk mengontrol kenaikan suhu tubuh, pelebaran pupil untuk meningkatkan persepsi visual pada saat tubuh mengalami ancaman.
- Umpan balik negatif
Untuk menyeimbangkan penyimpangan ysng terjadi dalam tubuh, seperti : apabila tekanan darah meningkat akan meningkatkan baroceptor dan akan menurunkan denyut jantung dan kekuatan kontraksi.
- Umpan balik positif
Untuk mengoreksi ketidakseimbangan fisiologis, seperti : peningkatan denyut jantung untuk membawa darah dan oksigen ke sel tubuh apabila mengalami hipoksia.
b. Homeostatis psikologis
Fokus pada keseimbangan emosional dan kesejahteraan mental. Proses ini didapat dari pengalaman hidup dan interaksidengan orang lain yang dipengaruhi oleh norma dan kultur masyarakat, seperti : mekanisme pertahanan diri dengan contoh menangis, tertawa, berteriak, memukul, meremas, mencerca, dll.
Satu contoh sederhana: ketika pagi hari kita beraktivitas dan kita tertawa terbahak-bahak lepas, maka tak jarang jika siang atau sore kita akan menangis, itulah usaha menyeimbangkan diri secara natural environment mental psikologis, karena segala sesuatunya adalah seimbang.
Bercermin dari hal tersebut, sebagai manusia yang ingin suskses tentunya kita harus menerapkan prinsip hidup seimbang, mengingat segala sesuatu yang ada didunia ini selalu mengarah pada keseimbangan, jika tidak terjadi keseimbangan atau homeostatis, maka kita pasti mengalami yang namanya "SAKIT", tentunya kita tak mau jalan kita menuju kesuksesan menjadi "SAKIT".
Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi pencapaian
kecemerlangan hidup yang di idamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa kesenangan adalah cara gembira
menuju Kegagalan
Hal-hal yang dapat dilakukan untuk menjaga keseimbangan pribadi:
1. berpuasa dari hawa nafsu (nafsu makan, nafsu belanja, nafsu bermain hp, nafsu bermain) berpuasa tidak harus menghindari sama sekalai, tetapi hakikat dasar berpuasa adalah bagaimana kita melatih diri kita untuk menahan keinginan yang menjadi kesenangan kita. jika kita berhasil mengendalikan keinginan atas kesenangan itu, maka jadilah kita insan yang dapat mengendalikan dunia, bukan kita dikendalikan dunia.
2. berdoa/beribadah. mendekatkan diri pada Tuhan, karena tidak ada yang tidak mungkin bagi Tuhan dan setiap jalan yang kita lakukan atas nama Tuhan pasti akan baik adanya.
3. bersedekah/memberi dengan ikhlas dan jangan pernah meminta upah atas apa yang telah kamu sedekahkan.
SEMOGA TUHAN SENANTIASA MENJAGA KESEIMBANGAN PRIBADI KITA. AMIN.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar